It just amazing how things can change in such a short moment…you better learn how to deal with your bad moments as they come, because other moments are coming, maybe good ones, maybe not, but you must be able to enjoy them all. It is ironic how you can learn more from the bad ones; they hurt, I know. But, if that’s what it takes for us to learn, we must go thru them.
At the end, everything is about attitude, you choose happiness. It is not something that just suddenly happens. Life is full of options, and you must take yours before someone else do it for you, and then you can’t do anything about it.
Today I ran again for 32 minutes in the treadmill. The break worked! I’m glad! Today I chose not to give up and to stop giving myself excuses for doing or not doing what I want in life. Maybe all this doesn’t make any sense to you, but it totally makes sense to me!
Today’s advice is to get up. If you fell, don’t complain or regret about it. We waste a lot of our time complaining, planning and criticizing, instead of acting. Move on and keep on track.
Today’s results:
Treadmill:
Running time: 32:00 minutes – 2.49 miles – 4.00 Km
Extra walking for 8:00 minutes.
Total of 40 minutes walking/running
Día 15: Sigue el camino
Es sorprendente como las cosas pueden cambiar en tan poco tiempo… debes de saber como lidiar con tus momentos malos cuando estos aparecen, por que otros momentos vendrán, puede que sean buenos, tal vez no, pero debes de saber disfrutarlos todos. Es irónico como siempre aprendemos más de los malos, duelen, lo sé. Pero, si es lo que nos tiene que pasar para aprender, debemos de pasar por ellos.
Al final, todo es cuestión de actitud, tú eliges la felicidad. No es algo que pasa de repente. La vida está llena de opciones, y debes de tomar las tuyas antes de alguien más las haga por ti y luego ya no puedas hacer nada al respecto.
Hoy corrí otra vez por 32 minutos en la caminadora. El descanso funcionó. Me alegra. Hoy decidí no darme por vencida y dejar de darme excusas de por qué hacer o no hacer las cosas que quiero en la vida. Tal vez todo esto no tenga sentido, pero lo tiene para mí!.
El consejo del día de hoy es de levantarte. Si caes, no te quejes o te arrepientas de ello. Pasamos mucho de nuestro tiempo quejándonos, planeando y criticando, en vez de actuar. Supéralo y sigue el camino.
Los resultados de hoy:
Caminadora:
Tiempo corriendo: 32 minutos – 2.49 millas – 4.00Km
Minutos extra caminando: 8 minutos
Minutos totales corriendo/caminando: 40
Ofe
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